República
Bolivariana De Venezuela
Universitario Nacional Experimental De La Seguridad
Ambiente 20. Técnico Superior Universitario
Mérida - Estado - Mérida
IMPORTANCIA DE LA
EDUCACIÓN FÍSICA, ALIMENTACIÓN Y RECREACIÓN
EN EL DESEMPEÑO DEL ÁREA POLICIAL.
Autor:
Reina
Coromoto Zambrano Rivas C.I.V.-13.524.239
Alonso
Zambrano Gutiérrez C.I.V.-15.755.369
Ricardo
Alberto Corrales C.I.V.-16.443.259
Neider De J. Molina Márquez. C.I:
13.098.141
Bartolomé
Vivas Sánchez C.I.V.- 10.905.375
Adrián García Márquez C.I: 17.323.343
Marysol Nieto
C.I.V.- 15. 032.779
Profesor:
Edgar Molina
Mérida, Mayo de 2.014
La equilibrada incorporación de
nutrientes a nuestro organismo es fundamental para el cumplimiento y
desarrollo de la vida así como para desempeñar las diferentes actividades cotidianas
ejercidas por el ser humano, es importante recalcar y definir los aspectos generales de la alimentación y
la nutrición, que se produce es a nivel de la célula mientras la alimentación
es la acción de ingerir alimentos,
queremos hacer referencia ya que es de vital importancia saber qué tipos
de alimentos ingerimos y que condiciones corporales favorables o desfavorables
pueden ocasionar al cuerpo humano y más si estas personas deben mantener
condiciones físicas estables como lo es en el caso de los funcionarios
policiales.
La dieta
es el conjunto de alimentos que
integran el grupo de proteínas,
vitaminas y minerales, estos aportan lípidos,
glúcidos y carbohidratos al organismo, proporcionando una serie de
ventajas como el calor,
energía, regulación, formación y
reparación de los tejidos, aumenta las defensas de
los anticuerpos para evitar la propagación de patologías relacionadas con el proceso de deficiencias de
vitaminas, cardiovasculares y neurológicas.
Para
lograr una buena alimentación
debemos tener en cuenta distintos factores
como la cantidad específica de alimentos, el balance calórico
corporal y la cantidad de nutrientes,Sexo,
Edad, la contextura física, el tipo de Actividad Física realizada diariamente u
otros factores relativos a enfermedades, tales como Obesidad, Diabetes, alergias
e intolerancias digestivas.
Cabe destacar que la alimentación
dentro de las instituciones policiales es un factor primordial, ya que los oficiales deben mantener buenas
condiciones físicas, mentales,
psicológicas y emociones para el desempeño y rendimiento de sus funciones diarias y que
escasamente no prestamos la debida atención a la misma, comemos a deshoras,no
practicamos ejercicios y el mal uso de dietas nutricionales actualmente está causando
estragos a las instituciones policiales aumentando el índice de incapacidad laboral.
La alimentación del oficial de
policía debe ser el punto de partida
para el buen rendimiento, desenvolvimiento y cumplimiento de las
funciones exigencias por dicha
profesión, todas las instituciones deben preocuparse por la alimentación y mantener una dieta balanceada acorde con las exigencias
requeridas, complementario ejercicio físico que es una actividad muy importante en todas las
etapas de la vida y laboral del funcionario.
Es necesario mantener una práctica habitual de nutrición y una
dieta correcta, que proporcione al organismo las sustancias esenciales y para
el mantenimiento el rendimiento físico, mental y laboral.
Se
estima que el ejercicio es uno de los elementos más necesarios e importantes
para llevar un estilo de vida saludable, que se complementa además con el
consumo de alimentos saludables. La importancia del ejercicio radica en el
hecho de poner en movimiento al organismo, gastando las energías que se
acumulan debido al consumo de productos grasos y estimulando el funcionamiento
adecuado de todos sus órganos y tejidos.
Cabe destacar que la alimentación y el ejercicio
físico en el área policial es una
herramienta fundamental en el logro y
alcance de las funciones policiales ya
que de su estado de salud depende el rendimiento laboral, agilidades, destrezas
e ímpetu psico-social con el medio que lo rodea.
En otro orden de ideas las actividades
recreacionales favorecer la capacidad de tomar decisiones, desarrollar
sensación de seguridad personal, apreciar el sentido de libertad, nos permite desarrollar
capacidad de toma de decisiones, aumenta la confianza en sí mismo, contribuir al sentido
de perseverar, disfrutar del sentido de satisfacción desarrollar valores morales,
apreciar los valores del juego organizado favorece el desarrollo de expresiones
personales, prepara para el disfrute de la vida.
En el ámbito policial la salud, la alimentación y
el deporte son de gran importancia ya que nos proporciona un medio de inclusión
social y psicología, para el funcionario policial es muy importante cada uno de
estos aspectos que por muy básicos que sean primordiales para el crecimiento
integral de cada funcionario.
Se considera
actividad física a todo aquello que permita estar en movimiento, que ayude a
desarrollar o emplear ciertas habilidades mentales y corporales y que en
general, favorezca el buen funcionamiento del cuerpo,además tienen ciertas
reglas, que se pueden practicar de manera individual o en equipo y requieren cierta constancia, disciplina y
concentración mental. Mientras que las actividades recreativas son todas
aquellas que divierten, alegran o deleitan, se pueden considerar a las actividades
físicas, deportivas, lo mismo que las recreativas, como ir al cine, leer,
escuchar música, ver televisión, conversar con los amigos o amigas e ir a
fiestas que es de principal importancia mencionar
que las actividades en el ámbito policial son de vitalidad
Las actividades físicas,
deportivas y recreativas adquieren una especial importancia sobre todo para el
área policial ya que en esta etapa
ocurren una serie de cambios físicos, psicológicos y emocionales que en gran
medida influyen en el desenvolvimiento e interacción laboral dentro de las
funciones policiales. Si este proceso se
realiza con frecuencia alguna de las actividades mencionadas se obtendrán
múltiples beneficios como:
- Ayudar al cuerpo a crear condiciones para llegar a sus máximos
niveles de desarrollo.
- En el aspecto emocional, a través del deporte se puede canalizar el
estrés y disminuir el enojo; además alienta el espíritu de competencia y
proporcionar sensaciones de satisfacción.
- Mejora las relaciones sociales, a través de la práctica deportiva
se puede conocer a otras amistades y formar grupos para realizar otras
actividades, resolver conflictos de manera respetuosa y tolerante, además
ayuda a establecer formas de comunicación.
Históricamente la recreación ha
desempeñado un papel relevante en el desarrollo físico de los niños,
adolescentes y jóvenes, ya sea como actividad física o para esparcir la mente,
por cuanto, todas las actividades en ellas contenidas, son apropiadas para
fortalecer la salud y desarrollar las capacidades físicas y mentales de esta
manera contribuir significativamente al desarrollo pleno de la personalidad del
individuo. La problemática del tiempo libre y la recreación, constituye un
desafío de nuestra época, puesto que tiende a transformar entre otros aspectos
las condiciones sociales y culturales de la sociedad.
Es importante tener en
consideración el papel del ejercicio físico, el cual contribuye al abandono de
los hábitos tóxicos, en especial el tabaco, el mantenimiento de dietas
equilibradas y el menor consumo de alcohol. Es difícil realizar un programa de
actividad física de cierta intensidad si paralelamente no se introducen cambios
en el estilo de vida.
Es de importancia recalcar que la Gaceta Oficial de
la República Bolivariana de Venezuela número 40.091 de fecha 16 de enero de
2013, fue publicada la resolución que
norma la evaluación del desempeño a los funcionarios y funcionarias policiales
tanto de la Policía Nacional Bolivariana (PNB) como de las policías estatales y
municipales del país.Esta resolución propuesta por el consejo general de la
policía y probada por el órgano rector en materia de seguridad ciudadana,
Ministerio del Poder Popular para Relaciones Interiores y Justicia expone: “desarrollar un régimen único de
evaluación del desempeño de los funcionarios y funcionarias policiales,
garantizando una metodología uniforme, que permita determinar objetivamente sus
habilidades, destrezas, competencias, condiciones físicas y mentales, así como
la solvencia moral, en el desempeño y prestación de sus servicios a los cuerpos
de policía y en el ejercicio de la función policial”. Que queremos decir con
ello que este tema de salud, competencia
física está incluido dentro de la ley formando así parte integral de deber y
derecho de cada uno de los funcionarios uniformados
"Un
soldado feliz no adquiere ningún derecho para mandar a su patria. No es el
árbitro de las leyes, ni del gobierno.
Es defensor de su libertad." SIMON
BOLIVAR
