República Bolivariana De Venezuela

Universitario Nacional  Experimental De La Seguridad

Ambiente 20.  Técnico Superior Universitario

Mérida - Estado - Mérida

  

IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA, ALIMENTACIÓN Y RECREACIÓN  EN EL DESEMPEÑO DEL ÁREA POLICIAL.

                                                                                       Autor:

Reina Coromoto Zambrano Rivas C.I.V.-13.524.239

Alonso Zambrano Gutiérrez C.I.V.-15.755.369

Ricardo Alberto Corrales C.I.V.-16.443.259

Neider De J. Molina Márquez. C.I: 13.098.141

Bartolomé Vivas Sánchez C.I.V.- 10.905.375

Adrián García Márquez C.I: 17.323.343

Marysol Nieto C.I.V.- 15. 032.779

Profesor: Edgar Molina

Mérida, Mayo de 2.014

La equilibrada incorporación de nutrientes a nuestro organismo es fundamental para el cumplimiento y desarrollo  de la  vida así como  para desempeñar  las diferentes actividades cotidianas ejercidas  por el ser humano, es  importante recalcar y definir  los aspectos generales de la alimentación y la nutrición, que se produce es a nivel de la célula mientras la alimentación es la acción de ingerir alimentos,  queremos hacer referencia ya que es de vital importancia saber qué tipos de alimentos ingerimos y que condiciones corporales favorables o desfavorables pueden ocasionar al cuerpo humano y más si estas personas deben mantener condiciones físicas estables como lo es en el caso de los funcionarios policiales.

La dieta es el conjunto de alimentos  que integran  el grupo de proteínas, vitaminas y minerales, estos aportan lípidos,  glúcidos y carbohidratos al organismo, proporcionando una serie de ventajas como el  calor,  energía,  regulación, formación y reparación de los tejidos, aumenta las defensas de los  anticuerpos para evitar la  propagación de patologías   relacionadas con el proceso de deficiencias de vitaminas, cardiovasculares y neurológicas. 

Para lograr una buena alimentación debemos tener en cuenta distintos factores  como la cantidad específica de alimentos, el balance calórico corporal  y la cantidad de nutrientes,Sexo, Edad, la contextura física, el tipo de Actividad Física realizada diariamente u otros factores relativos a enfermedades, tales como Obesidad, Diabetes, alergias e intolerancias digestivas.

Cabe destacar que la alimentación dentro de las instituciones policiales es un factor primordial,   ya que los oficiales deben mantener buenas condiciones físicas, mentales,  psicológicas y emociones para el desempeño  y rendimiento de sus funciones diarias y que escasamente no prestamos la debida atención a la misma, comemos a deshoras,no practicamos ejercicios y el mal uso de dietas nutricionales actualmente está causando estragos a las instituciones policiales aumentando el  índice de incapacidad laboral.

La alimentación del oficial de policía debe ser el punto de partida  para el buen rendimiento, desenvolvimiento y cumplimiento de las funciones exigencias  por dicha profesión, todas las instituciones deben preocuparse por la alimentación  y mantener  una dieta balanceada acorde con las exigencias requeridas, complementario ejercicio físico que  es una actividad muy importante en todas las etapas de la vida y laboral del funcionario.

 Es necesario mantener  una práctica habitual de nutrición y una dieta correcta, que proporcione al organismo las sustancias esenciales y para el mantenimiento el rendimiento físico, mental y  laboral.

Se estima que el ejercicio es uno de los elementos más necesarios e importantes para llevar un estilo de vida saludable, que se complementa además con el consumo de alimentos saludables. La importancia del ejercicio radica en el hecho de poner en movimiento al organismo, gastando las energías que se acumulan debido al consumo de productos grasos y estimulando el funcionamiento adecuado de todos sus órganos y tejidos.

Cabe destacar que la alimentación y el ejercicio físico  en el área policial es una herramienta fundamental  en el logro y alcance de  las funciones policiales ya que de su estado de salud depende el rendimiento laboral, agilidades, destrezas e ímpetu psico-social con el medio que lo rodea.

En otro orden de ideas las actividades recreacionales favorecer la capacidad de tomar decisiones, desarrollar sensación de seguridad personal, apreciar el sentido de libertad, nos permite desarrollar capacidad de toma de decisiones, aumenta la  confianza en sí mismo, contribuir al sentido de perseverar, disfrutar del sentido de satisfacción desarrollar valores morales, apreciar los valores del juego organizado favorece el desarrollo de expresiones personales, prepara para el disfrute de la vida.

En el ámbito policial la salud, la alimentación y el deporte son de gran importancia ya que nos proporciona un medio de inclusión social y psicología, para el funcionario policial es muy importante cada uno de estos aspectos que por muy básicos que sean primordiales para el crecimiento integral de cada funcionario.

Se considera actividad física a todo aquello que permita estar en movimiento, que ayude a desarrollar o emplear ciertas habilidades mentales y corporales y que en general, favorezca el buen funcionamiento del cuerpo,además tienen ciertas reglas, que se pueden practicar de manera individual o en equipo  y  requieren cierta constancia, disciplina y concentración mental. Mientras que las actividades recreativas son todas aquellas que divierten, alegran o deleitan,  se pueden considerar a las actividades físicas, deportivas, lo mismo que las recreativas, como ir al cine, leer, escuchar música, ver televisión, conversar con los amigos o amigas e ir a fiestas  que es de principal importancia mencionar que las actividades en el ámbito policial son de vitalidad

Las actividades físicas, deportivas y recreativas adquieren una especial importancia sobre todo para el área policial  ya que en esta etapa ocurren una serie de cambios físicos, psicológicos y emocionales que en gran medida influyen en el desenvolvimiento e interacción laboral dentro de las funciones policiales. Si  este proceso se realiza con frecuencia alguna de las actividades mencionadas se obtendrán múltiples beneficios como:

• Ayudar al cuerpo a crear condiciones para llegar a sus máximos niveles de desarrollo.
• En el aspecto emocional, a través del deporte se puede canalizar el estrés y disminuir el enojo; además alienta el espíritu de competencia y proporcionar sensaciones de satisfacción.
• Mejora las relaciones sociales, a través de la práctica deportiva se puede conocer a otras amistades y  formar grupos para realizar otras actividades, resolver conflictos de manera respetuosa y tolerante, además ayuda a establecer formas de comunicación.

Históricamente la recreación ha desempeñado un papel relevante en el desarrollo físico de los niños, adolescentes y jóvenes, ya sea como actividad física o para esparcir la mente, por cuanto, todas las actividades en ellas contenidas, son apropiadas para fortalecer la salud y desarrollar las capacidades físicas y mentales de esta manera contribuir significativamente al desarrollo pleno de la personalidad del individuo. La problemática del tiempo libre y la recreación, constituye un desafío de nuestra época, puesto que tiende a transformar entre otros aspectos las condiciones sociales y culturales de la sociedad.

Es importante tener en consideración el papel del ejercicio físico, el cual contribuye al abandono de los hábitos tóxicos, en especial el tabaco, el mantenimiento de dietas equilibradas y el menor consumo de alcohol. Es difícil realizar un programa de actividad física de cierta intensidad si paralelamente no se introducen cambios en el estilo de vida.

Es de importancia recalcar que la Gaceta Oficial de la República Bolivariana de Venezuela número 40.091 de fecha 16 de enero de 2013,  fue publicada la resolución que norma la evaluación del desempeño a los funcionarios y funcionarias policiales tanto de la Policía Nacional Bolivariana (PNB) como de las policías estatales y municipales del país.Esta resolución propuesta por el consejo general de la policía y probada por el órgano rector en materia de seguridad ciudadana, Ministerio del Poder Popular para Relaciones Interiores y Justicia  expone: “desarrollar un régimen único de evaluación del desempeño de los funcionarios y funcionarias policiales, garantizando una metodología uniforme, que permita determinar objetivamente sus habilidades, destrezas, competencias, condiciones físicas y mentales, así como la solvencia moral, en el desempeño y prestación de sus servicios a los cuerpos de policía y en el ejercicio de la función policial”. Que queremos decir con ello que este tema  de salud, competencia física está incluido dentro de la ley formando así parte integral de deber y derecho de cada uno de los funcionarios uniformados

 "Un soldado feliz no adquiere ningún derecho para mandar a su patria. No es el árbitro de las leyes,  ni del gobierno. Es defensor de su libertad."   SIMON BOLIVAR